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用热水弄湿毛巾,敷在通天报红五图库资料鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后通天报红五图库资料,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在通天报红五图库资料水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要通天报红五图库资料烫伤。水冷后可不断换水一直到通天报会员版彩图孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对通天报红五图库资料着脸,让他接触湿气和通天报红五图库资料热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的通天报正版图彩图时间不宜太长,约通天报红五图库资料3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解通天报红五图库资料感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出通天报红五图库资料体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的通天报红五图库资料颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的通天报会员版彩图身体得到恢复,其中还提高了人体的通天报会员版彩图免疫功能。这样就算是我们没有通天报会员版彩图吃药打针,那么身体也能够很快的恢复通天报会员版彩图健康。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入通天报正版图彩图温开水,感冒时一天喝上通天报正版图彩图500~1000毫升,流鼻涕则减轻通天报正版图彩图,感冒好得也快。尤其是通天报红五图库资料感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药通天报正版图彩图而愈。

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